• Перейти к основному контенту
  • Перейти к навигации
  • Перейти к футеру

Разрешённые вопросы

Вопрос закрыт! Вы не можете отвечать на вопрос
click

Anna Shakhmina

+
-

Холодные ноги свидетельствуют о  том,  что нарушено поступление крови к стопам и  в них понижается температура.

Чтобы избежать этого, естественно, необходимо делать простые упражнения. Сгибать и разгибать пальцы ног, крутить стопой в разные стороны, чтобы разогнать кровь.

Вообще, чтобы избавиться от этого желательно проводить общие мероприятия по укреплению сосудов и улучшению работы сердечной мышцы, чтобы она прогоняла кровь по всему организму. 

Ответил Anna Shakhmina 1 месяц назад

Екатерина

+
-

Обычно, если у вас постоянно холодные руки или ноги, это говорит о заболевании сосудов. А именно, об их сужении, ведь кровь уже с трудом проходит через суженные сосуды, тем самым меньше доставляя питательных веществ, кислорода. Поэтому клетки ног начинают хуже работать, от этого вы и чувствуете холод. 

Обычно при сужении сосудов, врачи подозревают вегето - сосудистую дистонию. При ее лечении рекомендовано обычно комплекс лекарств, в том числе витамины и минералы. Однако, давайте не будем забывать и о лечебной физкультуре, и прогулок на свежем воздухе. Еще одна причина холодных ног - это недостаток железа в организме, здесь вам поможет питание. Ешьте побольше гранатов и печени, ведь именно в этих продуктах содержиться много железа. Также, не забывайте и о массаже ног согревающими мазями и маслами. Будьте здоровы!

Ответил Екатерина 1 месяц назад


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Нашли ответ на свой вопрос?
Помогите и другим пользователям: