- Задать вопрос
- Открытые вопросы
- Закрытые вопросы
- Мой профайл
- Top пользователей
Разрешённые вопросы
|
0
Какая капуста полезнее? В категории Прочее кулинарное Спросил Gravelbourne 1 Ответ 1031 Просмотров 1 месяц назад Закрытые
|
|
Какое разнообразие сортов капусты! Есть даже морская, которая видом совсем не похожа на капусту. Какая же самая полезная? Если вы относитесь к вполне здоровым натурам, то полезно есть любую капусту. Капуста – поставщик клетчатки. Полезна брокколи, морская, квашеная белокочанная, цветная. А вот, если страдаете хроническими заболеваниями, то не вся капусточка будет для вас полезна. Овощи и фрукты должны обязательно присутствовать в рационе взрослого и ребенка. Овощей на огороде растет много, но, что можно сказать о капусте. Не все любят такой овощ, вроде какая-то крестьянская еда с очень низкой калорийностью. А зря, капуста – очень полезный продукт, который является прекрасным источником клетчатки. Правда, нет панацеи. Все надо взвешивать и проверять на своем организме. Если у вас проблемы с пищеварительной системой, гастриты, язвы, метеоризм, тогда, вам не стоит увлекаться капустой, особенно белокочанной. На огороде можно сорвать брокколи, белокочанную капусту, брюссельскую и пекинскую, цветную капусточки. Сортов много, все по-своему полезны. Но, самой ценной считается брокколи. Если говорить о белокочанной, самой привычной, то ее ценнейшие свойства повышаются после квашения.
Есть и еще один море продукт, который нельзя ничем заменить. Это морская капуста. Она является главным поставщиком йода в организм человека.
Ответил natusik 1 месяц назад
|
