• Перейти к основному контенту
  • Перейти к навигации
  • Перейти к футеру

Открытый вопрос

Ответить на этот вопрос
click

Надежда

+
-

Холкой на шее называется небольшой горбик, образующийся в районе седьмого позвонка. Холка встречается чаще у женщин, нежели у мужчин. Большинство женщин, у которых она есть, имеют лишний вес. Так же холка появляется в следствии перенапряжения и неправильных нагрузок. Еще одна причина появления горбика на шее – это бессмысленные переживания, излишняя ответственность за кого-то.

1 

Избавиться от холки не сложно  в домашних условиях. Конечно же,  тут поможет массаж.  Если нет возможности обратиться к специалисту, можно и самой ежедневно разминать шею. Так же эффект может принести и обливание шеи холодной водой. Полезно будет спать на жесткой и плотной подушке.

Так же существует ряд упражнений, которые будут эффективным шагом в борьбе с холкой.  Они очень простые и не требуют дополнительных навыков или тренажеров. Сюда относятся наклоны головы по сторонам, вперед и назад. Так же круговые вращения головой. Эту гимнастику следует делать осторожно. Не стоит перенапрягаться, все упражнения необходимо выполнять медленно.  Не желательно допускать хруста шеи.

Существует так же и специальный компресс, чтобы убрать холку на шее. Для холки больших размеров его необходимо накладывать не более десяти  дней, для маленькой – не более пяти. Необходимо взбить яйцо с 1/3 стакана скипидара и уксуса (6%), добавить  три столовые ложки растительного масла. Такую смесь следует прикладывать к холке и накрывать целлофановым пакетом и полотенцем. Оставлять на 20 минут.

Ответил Надежда 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Нашли ответ на свой вопрос?
Помогите и другим пользователям: