• Перейти к основному контенту
  • Перейти к навигации
  • Перейти к футеру
Спросить
Ответить

Поиск

Ещё:

Расширенный поиск

Разрешённые вопросы

Вопрос закрыт! Вы не можете отвечать на вопрос
click

asad

+
-

 

 Для начала, научитесь управлять вашими интимными мышцами.

Для этого, введите во влагалище палец, и пытайтесь его сжать мышцами влагалища.

Когда нащупаете правильную последовательность действий, легонько пытайтесь вытащить палец, а мышцы влагалища должны как бы не пускать его.

 

Далее можно купить специальные шарики, они довольно тяжелые, и вам нужно удерживать их во влагалище какое-то время, именно за счет мышечных усилий.

Так вы можете ходить по дому, в магазин и так далее.

 

Только не нужно накачивать там железную мускулатуру, если конечно собираетесь рожать, вы же можете просто покалечить своего малыша при родах.  

Ответил asad 1 месяц назад

Anida

+
-

Что бы научиться тренировать мышцы влагалища, вам нужно сильно зажать ягодицы так, что вы почувствуете, что мышцы влагалища тоже сократились. Если вы не уверены, что они тоже сокращаются, можете проверить. Лягте на спину и просуньте палец во влагалище, сожмите ягодицы, вы почувствуете, что влагалище сократилось. Теперь, что бы хорошо натренировать мышцы влагалища, вам нужно их сжать и попробовать их подержать так несколько секунд. Так в течении дня тренируйте увеличивая время сокращения. Умея сокращать мышцы влагалища, вы научитесь получать удовольствие при половом акте, а также доставите удовольствие своему партеру. Еще один большой плюс, это то, что влагалище не потеряет свою эластичность и будет всегда небольшого размера, это позволит вам всегда получать удовольствие при половом акте.

Ответил Anida 1 месяц назад

Нашли ответ на свой вопрос?
Помогите и другим пользователям: