• Перейти к основному контенту
  • Перейти к навигации
  • Перейти к футеру

Разрешённые вопросы

Вопрос закрыт! Вы не можете отвечать на вопрос
click

Yulko

+
-

Спортивная и художественная гимнастика - один из немногих видов спорта, в котором успех напрямую зависит от возраста прихода в спортивную секцию, и чем моложе юные спортсмен или спортсменка, тем лучше.
Растягивают гимнасток постепенно, начиная с самого раннего возраста, но безусловно и природная гибкость имеет свое значение еще при поступлении в спортивную секцию. Так же как и пластика, грациозность, хорошее состояние суставов, общий тонус тела.

Растягивают спортсменок согласно сложному комплексу специальных упражнений, которые делаются ежедневно. По сути, отработка каждого элемента спортивной или художественной гимнастики начинается и заканчивается растяжкой. Плюс - как и сказано чуть выше, существуют и специальные комплексы упражнений на растяжку.Ряд из них делаются самостоятельно, ряд - только с помощью и под контролем тренера.

Ответил Yulko 1 месяц назад

Нашли ответ на свой вопрос?
Помогите и другим пользователям: