• Перейти к основному контенту
  • Перейти к навигации
  • Перейти к футеру

Разрешённые вопросы

Вопрос закрыт! Вы не можете отвечать на вопрос
click

Hope

+
-

Каждому из нас не помешало бы периодически делать массаж спины, плеч и других частей тела. Массаж оказывает расслабляющее действие, снижается тонус мышц, и в то же время, появляется свежесть и приятные ощущения. Ведь так здорово размяться после тяжёлого рабочего дня, и не важно, вагоны ты разгружал, или сидел весь день за компьютером. Массаж можно получить в салонах, а можно сделать в домашних условиях.

Конечно, мастер сделает всё, как следует, уделяя каждой клеточке вашего тела особое внимание. После хорошего массажа вы почувствуете себя полным сил и энергии человеком. Но что делать, если не хочется идти к мастеру, например, нет возможности? Тогда массаж можно сделать дома, попросить жену или маму.

Как правильно сделать массаж спины?

Суть массажа заключается в массировании отдельных участков тела, чтобы расслабить их. Поэтому массаж делать не сложно. Нужно растирать спину, щупать кожу, пытаться достать до мышц, пальцами надавливая и расслабляя мышцы. Лучше всего делать массаж не сухими руками, а смазать спину и руки кремом, пусть даже для рук, самым простым. Так руки будут лучше скользить. Более того, кожа будет получать питательные вещества, которые содержатся в креме. 

Есть массажи, которые направлены на похудение, необходимо массировать кожу, теребя её туда-сюда, разминая жировые складки. Есть массаж, который полезен именно для мышц, сухожилий и так далее. 

Массаж необходим, так что не отказывайте себе в таком удовольствии.

Ответил Hope 1 месяц назад

Елена

+
-

Сейчас очень много разных центров массажа, главное найти своего хорошего мастера, я уже год хожу http://thai-time.ru/, очень довольна, есть даже массаж для похудения, мастера все профессионалы.

Ответил Елена 1 месяц назад

Нашли ответ на свой вопрос?
Помогите и другим пользователям: