• Перейти к основному контенту
  • Перейти к навигации
  • Перейти к футеру

Разрешённые вопросы

Вопрос закрыт! Вы не можете отвечать на вопрос
click

Надежда

+
-

Самая простая формула для вычисления своего идеального веса такая: отнимите от вашего роста (в сантиметрах) цифру 110. Например, ваш рост будет  165 см: теперь 165 минус 110 и равняется 55. 55 кг и будет вашим оптимально идеальным весом.

1

Но помните, у каждого организм индивидуален. И если вам кажется что несколько килограммов лишние, для здоровья это будет стрессом. Идеальный вес тот, в котором мы себя комфортно чувствуем. Кушайте здоровую пищу, разработайте для себя раздельное питание, пейте побольше воды и обязательно любите себя!

Ответил Надежда 1 месяц назад

Нашли ответ на свой вопрос?
Помогите и другим пользователям: